Pregunta ReproJobs: ¿Cómo trato el síndrome del impostor en la búsqueda de empleo?

Queridxs ReproJobs:

He estado en la misma mini organización por los derechos reproductivos desde hace 5 años y he escalado desde becarix hasta un puesto de nivel directoral. Aunque estoy muy orgullosx del trabajo que he hecho aquí, mi puesto siempre ha sido poco claro, y dado que he estado aquí tanto tiempo, tiendo a hacer todo el trabajo que lxs demás no tienen capacidad de realizar. Ahora, me voy a mudar al otro lado del país con mi pareja y estoy muy emocionadx por encontrar nuevos trabajos en el movimiento, pero como mi descripción laboral siempre ha sido poco clara y es el único trabajo que he tenido, estoy sufriendo síndrome del impostor. ¿Cómo puedo vencer esto y confiar en mi experiencia durante mi búsqueda laboral?

— Mudarse con habilidades

Queridx Mudarse con habilidades,

Te entendemos: el síndrome del impostor es real. Y muchxs de nosotrxs tenemos dificultad sobrellevándolo. Un nuevo comienzo (¡felicidades por la mudanza!) es un momento en el que comúnmente nos invaden sentires como esos: sentirse un fraude, o dudar de unx mismx, entonces no te sientas solx en esto.

La buena noticia es que ya has identificado que te sientes como impostorx, pero que en realidad eres increíble y valiente. ¿La prueba? Estás tomando un riesgo al mudarte y al buscar algo nuevo, cosa que requiere muchas agallas, y además eres buenazx en un trabajo en donde tus colegas confiaban en que harías las cosas bien, aunque no estuviera en tu descripción laboral (Nota al pie: esto es muy común, especialmente en organizaciones nuevas o pequeñas. Esperamos que te hayan dado buenos aumentos salariales con cada aumento de responsabilidad, y que tus supervisorxs hayan reconocido ampliamente que eres lo que mantiene a la organización unida y funcionando).

Aquí hay algunas actividades que pueden ayudar a frenar tu síndrome de impostor y también pueden ayudar a prepararte para una búsqueda laboral:

• Haz una lista: Abre un documento en blanco o saca pluma y papel y comienza a escribir todo lo que hacías en tu trabajo. No nos referimos exclusivamente a grandes proyectos, nos referimos a todo lo que has pasado para llegar a donde estás. Por ejemplo: todas las reuniones que agendaste, programaste, evaluaste, lideraste o para las que conseguiste suministros. Compila una lista de los reportes para los que hiciste borradores, editaste, diste formato, y mandaste. ¿Qué tal todos los sistemas de organización internos que implementaste? ¿Cuántos eventos planeaste, y cuántos voluntarios entrenaste y coordinaste? Tómate tu tiempo para enlistarlo todo, aunque no parezcan grandes tareas. ¡Todo cuenta! Esto debe ayudarte a separar tus dudas de los hechos. Esto es, que has logrado MUCHO, aunque no fuera parte de la descripción laboral oficial.
  

• Toma en cuenta la retroalimentación: ¿En tu último trabajo hacían evaluaciones anuales o bianuales? Esperamos que tu jefe haya usado esa oportunidad para documentar tu progreso y compartir lo valiosx que eres para la organización. Si puedes, pide copias de esos documentos para que puedas usarlos para recordarte a ti mismx que hiciste un muy buen trabajo, para asegurarte que no olvides ningún logro fundamental en tu propio recuento laboral, y para que te sirva como herramienta para hablar elocuentemente sobre tu trabajo en futuras entrevistas laborales.
  

• Pregunta a tus colegas y amigxs: ¿Quiénes te ven realmente en tu trabajo? ¿Quién se da cuenta cuando estás agobiadx y te trae tu taza favorita de café, y te invita a salir o a comer para celebrar cuando has logrado algún objetivo? Si te sientes cómodx con ello, diles que te estás sintiendo como unx impostorx y pídeles apoyo. Probablemente, ellxs mencionarán algún momento en el que hiciste algo que para ellxs fue importante y que tú has olvidado. Quieren apoyarte, entonces déjalxs hacerlo. Pídeles que te recuerden porqué les gustaba trabajar contigo, y sé recíprocx: cuéntales porqué te gustaba a ti trabajar con ellxs.

Aquí hay más tips para lidiar con el síndrome del impostor. Es un proceso: un proceso emocional sumado a los otros factores que causan estrés al mudarse, cambiar de trabajo, encontrar una nueva comunidad. ¡Nosotrxs creemos en ti!

Con amor,

ReproJobs